Nackt im Park!

Heute war progressives Dauerlaufen dran! Das bedeutet nach Conrados Trainern C.Baur/B. Thurner, dass Conrado sich 10 min warmläuft, danach steigert sich das Tempo alle 15 min! Zuerst läuft er mit einem Puls von 142, dann 152 und danach mit einem 162 Puls! Zum Schluss noch 5 min auslaufen! Conrado war zufrieden. Keine Schmerzen, keine Probleme!Nur an das in Strumpfhosen durch den Park laufen ist immer noch irgendwie komisch! Man fühlt sich so nackt........so ausgeliefert. Dort gibt es ja so viele lüsterne Menschen!