Conrado hält seinen Kurs!

Conrado ist immer noch im Soll seines Trainingsplan! Er ist sehr am jammern, immer müde, alles tut weh, Angst vor einem Infekt. Aber wirklich wichtig ist, dass das operierte rechte Knie hält!Drücken wir dem Knie die Daumen! Hier ein schneller Lauf des forschen Langen: Auch wichtig für den knochigen Alten ist auch eine richtige und gute Ernährung. Meist kocht er indisch in einer fettärmeren Variante, aber schön gewürzt!Frau und Tochter sind schon total genervt vom scharfen Essen! Aber wenn der Alte schon keinen Alkohol darf, dann doch wenigstens andere schöne Reize für seine wählerische Zunge! Durch einen Tipp seiner auch sportbegeisterten Mutti, kam er jetzt aber an ein echt nettes Spezialkochbuch! Ist zwar ein Baguette, hat aber ein paar feine Ideen!