Sonntag morgens geht Conrado durch das nebelige Winterhude
zum Laufladen. Er will da mit einigen Sportsfreunden am Staffelmarathon im Stadtpark teilnehmen. Es ist aber plötzlich
kein Platz mehr für den alten Mann in einer Staffel!!!! Man schätzt ihn als zu schlapp ein, hatte er doch in der letzten Woche einen Magen/Darm-Infekt! Beleidigt beschließt Conrado es den Profis zu zeigen. Er beschließt spontan einen echten Marathon zu laufen! Er eilt zur Jahn-Kampfbahn und bereitet sich eilig vor. Etwas Astronautennahrung an den Körper, Getränke gibt es unterwegs!
Marathon im Stadtpark bedeutet: 5 Runden durch den Park mit jeweils einer Runde auf der Kampfbahn. Fast kein Publikum, keine Anfeuerung und kaum Mitstreiter! Also muß man ganz, ganz alleine mit sich und seinem Schweinehund laufen!
Die ersten drei Runden gehen flott und machen Spaß.
Er peilt eine Endzeit von ca. 3:30 Std. an. Die 4. Runde wird etwas lästig. Conrado führt Selbstgespräche, er hält das Tempo. Die letzte Runde kommt ihm wieder wie Hundert Kilometer vor.
Züsch Aldda! Er muß teilweise gehen, er hat immer wieder Krämpfe in beiden dünnen Waden!
Aber er kämpft sich ins Ziel.
3:58 Std.!!! Ganz gut für einen Spontanmarathon!!!
Die 600m nach Hause dauern allerdings 20 Minuten! Die Beine wollen einfach nicht mehr!
Aber nun will Conrado ganz sicher die 3:30 beim
Hamburg-Marathon angreifen. Bis dahin einige Mittelstrecken-Crossläufe bestehen und viele lange Läufe machen!
GO GET THE CUP!
zum Laufladen. Er will da mit einigen Sportsfreunden am Staffelmarathon im Stadtpark teilnehmen. Es ist aber plötzlich kein Platz mehr für den alten Mann in einer Staffel!!!! Man schätzt ihn als zu schlapp ein, hatte er doch in der letzten Woche einen Magen/Darm-Infekt! Beleidigt beschließt Conrado es den Profis zu zeigen. Er beschließt spontan einen echten Marathon zu laufen! Er eilt zur Jahn-Kampfbahn und bereitet sich eilig vor. Etwas Astronautennahrung an den Körper, Getränke gibt es unterwegs!
Marathon im Stadtpark bedeutet: 5 Runden durch den Park mit jeweils einer Runde auf der Kampfbahn. Fast kein Publikum, keine Anfeuerung und kaum Mitstreiter! Also muß man ganz, ganz alleine mit sich und seinem Schweinehund laufen!
Die ersten drei Runden gehen flott und machen Spaß. 
Er peilt eine Endzeit von ca. 3:30 Std. an. Die 4. Runde wird etwas lästig. Conrado führt Selbstgespräche, er hält das Tempo. Die letzte Runde kommt ihm wieder wie Hundert Kilometer vor. Züsch Aldda! Er muß teilweise gehen, er hat immer wieder Krämpfe in beiden dünnen Waden!
Aber er kämpft sich ins Ziel. 
3:58 Std.!!! Ganz gut für einen Spontanmarathon!!!
Die 600m nach Hause dauern allerdings 20 Minuten! Die Beine wollen einfach nicht mehr!
Aber nun will Conrado ganz sicher die 3:30 beim Hamburg-Marathon angreifen. Bis dahin einige Mittelstrecken-Crossläufe bestehen und viele lange Läufe machen!
GO GET THE CUP!
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