Dienstag Abend geht Conrado eigentlich am Liebsten zum BSG-Training bei Guru Gauger! Heute waren dort aber kurze Brückensprints angesagt, so dass er eisenhart entschied alleine 1000er Intervalle zu laufen. Schließlich ist am 15.8. in Kiel sei großer Auftritt! Und tatsächlich merkte der Alte: "Training lohnt sich!" Das waren die schnellsten Intervalle seiner Karriere! 5 x zwischen 3:50 und 3:55! Das war noch nicht einmal am Limit! Es ist ein tolles Gefühl sich endlich in guter Form zu fühlen! Jetzt nur noch bis zum Wettkampf gesund bleiben und die Form behalten. Dann wird die Kieler Förde brodeln!
Yeaaaahhhh!
1 Kommentar:
Digga, Alda, das hört sich ja bombig an. Schön weitermachen! Ich kann nicht laufen, gerade mal langsam gehen. Meine Adduktoren sind dermaßen gereizt und muskelkaterig. Blödes Pferd...;-)
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